आजकल कहीं भी पार्टी हो लोग खड़े होकर ही खाना खाते हैं। क्या आप जानते हैं कि खड़े होकर खाने से कई नुकसान भी होते हैं।

एक वक्त था जब लोग जमीन पर बैठकर खाते थे, धीरे-धीरे लोग टेबल और कुर्सी पर बैठकर खाने लगे, और बदलते वक्त के साथ खड़े होकर खाने की परंपरा शुरू हो गई।

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Image Source:-livecities.in

खड़े होकर खाने से अपच, मोटापा जैसी दिक्कतें आ सकती हैं। कहा जाता है कि खड़े होकर खाते हैं तो हमारी आंते सिकुड़ जाती हैं, जिसके खाना नहीं पचता।

जब हम खड़े होकर खाते हैं, तो हमारे पैरों में जूते या चप्पल होते हैं, जिससे हमारा पैर गर्म होता है, आर्युवेद के अनुसार जब हम खाना खाते हैं तो हमारे पैर ठंडे होने चाहिए।

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पार्टियों में अक्सर लोग बार-बार खाना लेने से बचने के लिए एक बार में ही कुछ ज्यादा खाना ले लेते हैं, जिससे कई बार आप ज्यादा खा लेते हैं और ज्यादा खाएंगे तो मोटापा भी आएगा

कहा जाता है कि अगर आप बैठकर खाते हैं तो आपका मन एकाग्र रहता है, लेकिन जब आप खड़े होकर खाते हैं, तो एकाग्रता नहीं रहती है।

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